4 cosas de fitness que me hubiera gustado aprender mucho antes - Pili Cuadrado coaching

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nbsp; Me he ejercitado durante mucho tiempo y gracias a esto y a mi trabajo de entrenadora personal, he aprendido bastante de acondicionamiento físico--fitness, hábitos y fortaleza física. Sin embargo, hay 4 cosas que me hubiera gustado aprender mucho antes. La importancia de ser consistente Para poder adquirir un hábito es importante ser