Ardha Chandrasana, a Postura da Meia Lua - dicas e benefícios

Ardha Chandrasana, também conhecida como a Postura da Meia Lua é um asana desafiador e muito benéfico. Veja aqui algumas dicas e benefícios.

Yoga: conheça a postura da meia-lua (ardha chandrasana) – Equilibre-se

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