Exercício: Qu04_LEG PRESS 45o (BAIXO e ADUZIDO) e também o PRESS HORIZONTAL (ADUZIDO e BAIXO)_Descri
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João Gomes Online Coaching - 👉 Considero a “leg press” um excelente exercício para toda a parte inferior do corpo, especialmente para os quadríceps. Mas há algo com que não posso concordar
QUAL A DIFERENÇA ENTRE O LEG PRESS HORIZONTAL E O 45?
Leg Press 45°: Para que serve, como fazer e qual substitui
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✓ QUAL A DIFERENÇA ENTRE O LEG PRESS HORIZONTAL E O 45?
Evite Estes ERROS para Ter Melhores Resultados no LEG PRESS HORIZONTAL
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