Etapa 1 de uma maratona (0 a 21km)

15 dicas para correr sua melhor meia maratona - Go Outside

Resultado Geral Meia Maratona Jaboatão dos Guararapes 21 km-Masculino

11ª Meia Maratona de Juiz de Fora será disputada no dia 6 de agosto - Portal PJF

Km5 Assessoria de Corrida

Desafio da Mandala (Camisa, Porta Mandala e 4 medalhas - 5, 10, 15 e 21km) - Desafio dos Quilometros

DESAFIO DA MANDALA O desafio é correr ou caminhar 4 finais de semana consecutivos seguindo a sequencia de 5,10,15 e 21km. Você pode fazer seus treinos

Desafio da Mandala (Medalhas de 5, 10, 15 e 21k)

Inscrições para 3ª etapa do 35º Ranking de Corridas de Rua estão abertas - Portal PJF

Corrida - GPA

Como se preparar para a primeira maratona: seis meses são o tempo mínimo de treinamento, treinos