Le Pull Over - Muscu Street et Crossfit

S'il y a bien un exercice qui fait polémique c'est le Pull Over ➽ car c'est l'un des rares mouvements ✓ qui travaille le dos ET les pectoraux

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Le Muscle Up - Muscu Street et Crossfit

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Le pull over, comment exécuter cet exercice de musculation

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Progression pour enseigner le pull over en Rx et en scaled (travail de skill wys athlète affiliate)

Pull Over aux haltères - Exercice de musculation pectoraux

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