Mat Pilates - Competition
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O Mat Pilates é uma adaptação do método realizado nos equipamentos. Nessa versão, que acontece em pequenos grupos, os exercícios são praticados no mat (tapete) e é uma ótima opção para quem quer melhorar dores e ganhar mais força muscular e flexibilidade.
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Virtual Pilates and Functional Movement Mat Class, 210 Uneeda Dr, Greenville, 23 May 2024
March Matness: 3-Group Mat Pilates Classes on 1-Day - NewsCenter1 Events
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Intermediate 30 Day Mat Challenge
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Pilates: the Long-term Game - Streamline Pilates - Brooklyn, NY
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