Peso muerto unipodal libre
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Domingo Sánchez on X: 1/2 Me gusta el peso muerto rumano pero más me gusta su variante unipodal 😉👍 se requiere menor carga, lo que conlleva a menor sobrecarga lumbar y favorece
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Cuáles son los beneficios del levantamiento de peso muerto? Además incluye instrucciones y variaciones. Nike
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