Mesa Flexora com Tração Central - Nakagym - Líderes em Biomecânica

Waldemar Guimarães - Nakagym - Líderes em Biomecânica

mesa flexora unilateral

Otimizando a cadeira flexora

Cadeira Flexora - Nakagym - Líderes em Biomecânica

Mesa flexora feito corretamente!

MESA FLEXORA - COMO FAZER?

Otimizando a cadeira flexora

NÃO FAÇA ESSES MOVIMENTOS NA MESA FLEXORA

Mesa Flexora - Como fazer corretamente e otimizar os resultados

Otimizando a cadeira flexora

MESA FLEXORA - Essa é a forma CORRETA

MESA FLEXORA ARTICULADA (ALTERNADO)

Mesa Flexora

Mesa Flexora - Como fazer corretamente e otimizar os resultados