Hatha Joga – poznaj czym jest i jakie są asany

W kulturze zachodniej hatha to bez wątpienia najbardziej znany i najczęściej praktykowany styl jogi. Dla wielu osób, które poszukują wewnętrznej równowagi, stanowi początek przygody z tą formą aktywności fizycznej ze względu na to, że ćwiczenia można bez problemu wykonać, nawet jeśli ktoś nie jest wysportowany. Dowiedz się więcej na temat hatha jogi – poznaj podstawowe asany i sprawdź, co możesz zyskać dzięki regularnej praktyce!

Metodologia - Anusara School of Hatha Yoga Połącz się z Twoim sercem

Hatha joga - czym jest i jakie są asany

Ha-Tha Joga - Adam Bielewicz - Joga Centrum Warszawa

Czy słyszałaś o jodze hormonalnej? - Slowerful

pozycje jogi - Najnowsze informacje - WP Kobieta

Joga dla początkujących. Na czym polega i w czym pomaga? Nie wiesz

Blog - Olala Yoga&Pilates

Joga sposobem na płaski brzuch [opisy ćwiczeń]

Pozycje w jodze – jakie są podstawowe asany?