17 ejercicios para el dolor de espalda alta, cuello y hombros

Ouch! Neck and upper back pain cramping your style? Regardless of the cause, stretching and strengthening exercises can go a long way in your recovery. Here's how to get started.
Los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento pueden ser de gran ayuda para el dolor de espalda superior, cuello y hombros. Te decimos cómo empezar.

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