Guía para empezar a hacer ejercicio y no fracasar en el intento

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Encontrar la actividad adecuada te ayuda a ser regular y evita que abandones tu rutina de entrenamiento Finalmente, después de hacer caso a tus amigos, a tu pareja o por decisión propia, estás convencido de que ahora es el momento definitivo para volver a hacer ejercicio. Quieres iniciar una

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