Texto, O que é Hatha Yoga? É um exercício físico? Emagrece?, yoga em casa

$ 22.50 · 4.9 (291) · In stock

O Hatha Yoga é, também, um excelente exercício físico. E sim: quem está acima do peso pode emagrecer se colocar em prática as técnicas e recomendações sugeridas por esse sistema que foi o grande responsável pela popularização do yoga no Ocidente. No entanto, espero que a leitura desse texto leve a uma compreensão do que…