Bíceps: 6 exercícios para turbinar os treinos

O bíceps é um dos músculos que os homens mais gostam de malhar. Veja os exercícios mais eficazes para turbinar seu treino.
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Como treinar bíceps: 6 exercícios

Bora deixar mais largo e grossa! 😅#treinodebicepspesadom #bicepslargo

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