Os tipos de fibras musculares e como influenciam no seus treinos

Conheça os 3 tipos de músculos e de fibras musculares e entenda como eles podem influenciar nos seus treinos e resultados!

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Westwood Strength & Conditioning - 💪 TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES . 🧬 Os nossos músculos são constituídos por longas células conhecidas como fibras musculares as quais possuem irrigações nervosas e neurónios que