Yoga para iniciantes: um guia rápido para começar a praticar

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Assim como tudo na vida, começar a praticar yoga pode parecer um bicho de sete cabeças, não é? São tantas posturas e tantos nomes difíceis, que parece que a prática é tão complexa quanto, mas relaxe. SIGA O RG NO INSTAGRAM De acordo com Priscilla Leite, uma das maiores professoras de yoga online do Brasil, […]

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GUIA DE YOGA- O que um iniciante precisa saber antes de começar a

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