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Total Body Pilates Workout in 30 Minutes
The Roll Up Treino de pilates, Joseph pilates, Josef pilates
Ultra Pilates Studio - Joseph Pilates desenvolveu um conjunto de 34 exercícios, originalmente descritos e publicados em 1954, esses na foto e descritos abaixo fazem parte dessa sequência. Do lado Esquerdo foto
Eixo Pilates
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Joseph Pilates teaching The Hundred and The Roll Up. He's a legend! We do not own this material and share it for educational purposes only.
Exercícios espacofluir
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