Ashtanga, aerojoga, acroyoga Sprawdź, który rodzaj jogi jest najlepszy dla ciebie

Klasyczna joga ma szereg odmian, które różnią się od siebie dynamiką ćwiczeń, zakresem praktykowanych pozycji czy stopniem zaangażowania duchowego. Każdy rodzaj
Klasyczna joga ma szereg odmian, które różnią się od siebie dynamiką ćwiczeń, zakresem praktykowanych pozycji czy stopniem zaangażowania duchowego. Każdy rodzaj jogi inaczej oddziałuje na umysł i ciało: jedne pomagają w walce z dodatkowymi kilogramami, inne sprzyjają relaksacji i łagodzą napięcia. Zobacz, która odmiana jogi będzie dla ciebie najlepsza.

Joga. Jak wpływa na zdrowie i jaki rodzaj jogi wybrać?, joga

joga - wiadomości, informacje

Joga dla panów lepsza niż trening siłowy

joga - wiadomości, informacje

Joga czakr - na czym polega? Asany, które odblokują twoje czakry

Świeca (salamba sarvangasana) – co daje to ćwiczenie i jak je zrobić?

Pozycje jogi (asany) na ból kręgosłupa lędźwiowego [WIDEO]

Air joga: na czym polega i dlaczego warto ćwiczyć jogę z chustą?

Joga Iyengara - na czym polega metoda B.K.S. Iyengara?

Ashtanga, aerojoga, acroyoga Sprawdź, który rodzaj jogi jest

Pozycje jogi (asany) na ból kręgosłupa lędźwiowego [WIDEO]

Joga na stres, depresję, niepokój: 6 asan, które odprężają i

Acroyoga — czym jest joga z elementami akrobatyki?

Ajurweda – co to jest? Czym różni się od jogi?